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뼈 건강 밑반찬 ② 꽁치 무조림

재료

  • 무 1개
  • 꽁치 통조림 1캔
  • 물 250ml
  • 고춧가루 2큰술
  • 간장 2큰술
  • 고추장 1큰술
  • 다진 마늘 1큰술
  • 설탕 반 큰술
  • 맛술 1큰술
  • 양파 1개
  • 대파 약간
  • 청양고추 약간

만드는 순서

  1. 무를 도톰하게 썰어 냄비에 깔아주세요.

  2. 물 250ml에 고춧가루 2큰술, 간장 2큰술, 고추장 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 설탕 반 큰술, 맛술 1큰술을 넣고 양념장을 만들어주세요.

  3. 무부터 15분 정도 푹 끓여줍니다.

  4. 무가 익으면 꽁치를 넣고 통조림 국물도 2~3숟가락 넣으면 감칠맛이 더 좋아져요.

  5. 양파 넣고 자작하게 졸이다가 마지막에 대파와 청양고추까지 넣어주세요.

  6. 무에는 양념이 쏙 배고 꽁치는 부드럽게 익었어요.

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