부마요리님의 레시피

쉽고 맛있는 집밥 레시피, 부마요리입니다. 요리는 하고 싶은데 어렵고 복잡한 레시피는 부담스러우신가요? 부마요리는 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 초간단 요리와 집밥 레시피를 소개합니다. 냉장고 속 간단한 재료로 뚝딱 만들 수 있는 반찬부터 한 끼 식사, 맛있는 별미까지! 복잡한 과정은 줄이고, 따라 하기 쉬운 레시피로 맛있는 요리를 만들어볼게요. 오늘 뭐 먹을지 고민될 때, 부마요리에서 쉽고 맛있는 레시피를 찾아보세요. 구독하고 매일 맛있는 집밥 함께 만들어봐요!

맛과 건강을 모두 챙긴 다이어트! 새우감자샐러드 레시피

재료

감자 적당량
당근 적당량
달걀 2개
로메인 적당량
맛살 적당량
새우 적당량
옥수수 적당량
마요네즈 적당량
후추 약간
소금 약간

만드는 순서

감자와 당근을 먹기 좋은 크기로 썰어 준비합니다.

0:05 – 0:10

달걀과 함께 찜기에 넣고 25분간 쪄줍니다.

0:10 – 0:15

로메인과 맛살을 적당한 크기로 썰어 준비합니다.

0:15 – 0:19

새우는 소금과 후추로 밑간을 한 후 끓는 물에 넣어 익혀줍니다.

0:19 – 0:23

쪄서 익힌 감자와 당근을 으깨고, 삶은 달걀과 마요네즈, 후추를 넣고 적당히 으깨줍니다.

0:23 – 0:29

준비한 새우, 맛살, 로메인, 옥수수를 넣고 골고루 섞어줍니다.

0:29 – 0:33

접시에 담아 플레이팅하면 맛과 건강을 모두 챙긴 새우감자샐러드 완성입니다.

0:33 – 0:39

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