하누리홈쿡님의 레시피

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한혜진 아보카도 다이어트 토스트

재료

아보카도 1개
양파 1/4개
크러쉬드 레드페퍼
통밀빵 1장
계란 1개
소금
후추
올리브 오일

만드는 순서

아보카도를 반으로 갈라 씨를 빼고 숟가락으로 과육을 떠서 볼에 담는다.

0:05 – 0:09
양파 1/4개를 잘게 다져 넣고 크러쉬드 레드페퍼를 넣어 섞는다.

0:09 – 0:14
잘 구운 통밀빵 위에 아보카도 스프레드를 듬뿍 올린다.

0:14 – 0:19
반숙 계란 프라이를 올리고 소금, 후추를 뿌린다.

0:19 – 0:22
올리브 오일을 뿌려 완성한다.

0:22 – 0:25

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