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Eat IT | 이릿 오늘 뭐 먹지? 뭘 사야 할지 고민될 때, Eat IT(이릿)이 함께합니다. 냉장고 속 식재료를 관리하고, 먹고 싶은 메뉴를 찾고, 필요한 식재료와 가격을 비교하고, 더 합리적으로 장볼 수 있도록 도와주는 식생활 앱 이릿을 만들고 있습니다. 이 채널에서는 식재료와 장보기 정보 마트·온라인몰 가격 비교 할인·1+1·2+1 행사 정보 냉장고 속 재료로 만들 수 있는 음식 이릿 앱의 새로운 기능과 업데이트 실제 사용자에게 도움이 되는 식생활 콘텐츠 등을 소개합니다. 먹는 것부터 장보는 것까지, 더 편리하게. Eat IT, 이릿과 함께해보세요. 📱 Eat IT 앱 Instagram: @MeanITNow 안드로이드: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fridgempty.eatit 아이폰: https://apps.apple.com/kr/app/id6780380131 #EatIT #이릿 #장보기 #식재료 #레시피 #가격비교 #식생활 #장보기앱

차돌 된장술밥 레시피

재료
  • 차돌 200g
  • 밥 1공기
  • 두부 반 모
  • 호박 1/3개
  • 양파 1/2개
  • 대파 1대
  • 다진 마늘 1큰술
  • 된장 2큰술
  • 고추장 1큰술
  • 고춧가루 2큰술
  • 물 500ml
  • 굴소스 1큰술
  • 참치액젓 1큰술
만드는 순서

호박, 양파, 두부를 1.5cm 크기로 썰어 준비합니다. 대파는 어슷 썰어주세요.

중불에 차돌 200g을 넣고 2분간 볶아 기름을 냅니다.

다진 마늘 1큰술을 넣고 30초간 볶은 뒤, 된장 2큰술과 고추장 1큰술을 넣고 약불에서 30초 더 볶습니다.

고춧가루 2큰술을 넣고 타지 않게 20초만 볶은 뒤 물 500ml를 붓습니다.

굴소스와 참치액젓을 각 1큰술씩 넣고 호박, 양파, 대파를 넣어 4분간 끓여줍니다.

두부를 넣고 2분 더 끓여줍니다.

밥 1공기에 끓인 찌개를 붓고 뚝배기에서 1분만 더 끓여 완성합니다.

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