건강한끼님의 레시피

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재료

계란 2개
미림 1T
소금 약간
올리브유 약간
치즈 1장
양상추 약간
토마토 약간
비건 마요 약간
저당 케첩 약간

만드는 순서

종이 호일을 접어 샌드위치를 감쌀 준비를 한다.

0:00 – 0:04
볼에 계란 2개, 미림 1T, 소금을 넣고 잘 섞어 계란물을 만든다.

0:04 – 0:11
팬에 올리브유를 두르고 계란물을 부어 계란 지단을 만든다.

0:11 – 0:14
만들어진 계란 지단 위에 비건 마요와 저당 케첩을 바른다. 계란 지단을 반으로 자른다.

0:14 – 0:17
자른 계란 지단 위에 양상추, 치즈, 토마토를 올리고 접어 샌드위치를 완성한다.

0:17 – 0:23
종이 호일에 싸서 보관하면 소스를 흘리지 않고 먹을 수 있다.

0:23 – 0:25

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