민희의 맛있는 하루님의 레시피

🍎 제철 과일과 🍅 간단한 집밥 레시피를 소개합니다. 매일 먹기 좋은 과일 정보, 누구나 따라 할 수 있는 쉬운 요리, 건강한 식생활 팁을 공유해요. 댓글에 원하는 과일이나 레시피를 남겨주시면 다음 콘텐츠로 찾아올게요. 😊

자취생 5분 요리! 연어 아보카도 덮밥

재료

연어 100g
아보카도 1/2개
현미밥 또는 잡곡밥 1공기
방울토마토
새싹채소
간장 1큰술
참기름 1큰술
깨
후추 약간

만드는 순서

연어는 한입 크기로 먹기 좋게 잘라주세요.

0:04 – 0:06
아보카도는 반으로 갈라 얇게 썰어주세요.

0:06 – 0:08
방울토마토는 반으로 잘라주세요.

0:08 – 0:10
간장 1큰술, 참기름 1큰술, 깨, 후추를 섞어 소스를 만들어주세요.

0:10 – 0:12
따뜻한 밥을 그릇에 담아주세요.

0:12 – 0:14
밥 위에 연어, 아보카도, 토마토, 새싹채소를 예쁘게 올려주세요.

0:14 – 0:17
만들어둔 소스와 깨, 후추를 뿌려 마무리하면 완성입니다.

0:17 – 0:19

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