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단순식탁
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레시피 9개
되도록 건강하고 단순하게 만들 수 있는 요리를 지향합니다😁
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마녀스프
마녀스프 만들기 (토마토스프)
닭가슴살
다진 생강술
레몬 슬라이스
양파
통마늘
당근
양배추
브로콜리
그린빈스
양송이버섯
홀토마토
토마토 퓨레
올리브유
파슬리 가루
모짜렐라 치즈
파프리카 가루
애플시나몬민트티
환절기에는 따끈한 애플시나몬민트티 만들기
사과
오렌지
애플민트
시나몬스틱 2개 반
홍차 티백
알룰로스
바나나 파운드케이크
노밀가루 노버터 바나나 블루베리 파운드케이크 만들기
바나나
무항생제 계란
아몬드버터
알룰로스
소금
베이킹파우더
시나몬 파우더
아몬드가루
냉동 블루베리
복숭아 오픈 샌드위치
마지막 복숭아 오픈 샌드위치 만들기
복숭아
통곡물빵
그릭 요거트
알룰로스
시나몬 파우더
애플 민트
오이초밥
주말 다이어트 건강 간식 에그마요 오이초밥
오이
삶은 계란
마요네즈
홀그레인 머스타드
후추
파슬리 가루
고춧가루
두부 티라미수
다이어트 건강간식 두부티라미수 케이크
두부
크림치즈
설탕
레몬즙
바닐라익스트랙
코코아 파우더
블루베리
토마토 살사 샐러드
냉장고 털이 멕시칸 스타일 토마토 살사 샐러드
토마토
오이
노란 파프리카
빨간 파프리카
양파
다진 마늘
고수 (또는 파슬리)
올리브 오일
소금
후추
팟타이
콩담백면으로 태국식 볶음쌀국수 팟타이 만들기
콩담백면
새우
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쪽파
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마늘 다진 것
양파
홍게 간장
참치액
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