건강한끼님의 레시피

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아침에 샐러드 신박하게 먹는법

재료

양상추
방울토마토
치즈
계란
병아리콩
올리브오일
발사믹식초

만드는 순서

아침에 먹다 남은 동생 샐러드를 준비한다.

0:00 – 0:03
5분 만에 신선한 샐러드를 만든다.

0:03 – 0:07
방울토마토는 반으로 갈라 치즈를 사이에 넣어준다.

0:07 – 0:11
이렇게 만들어 두면 바로 먹기도 좋고 샐러드에 넣어 먹기도 편하다.

0:11 – 0:15
양상추를 접시에 담는다.

0:15 – 0:17
토마토 치즈를 올린다.

0:17 – 0:19
삶은 계란을 올린다.

0:19 – 0:21
병아리콩을 올린다. 올리브오일을 뿌린다. 발사믹 식초를 뿌려주면 맛있는 건강한끼 완성.

0:21 – 0:25

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