한끼컷님의 레시피

간단하게 한 끼 같이 해결!

맛있는데, 건강까지 챙겨주는 초간단 단호박요리

재료

단호박 1개
계란 1개
모짜렐라 치즈 적당량
통조림 옥수수 적당량
소금 약간

만드는 순서

단호박을 전자레인지용 찜기에 넣고 1분간 돌려준다.

0:00 – 0:08
뜨거우니 조심해서 단호박의 씨를 파낸다.

0:08 – 0:12
파낸 단호박 안에 계란을 깨뜨려 넣는다.

0:12 – 0:15
소금을 약간 뿌리고 준비한 치즈를 올린다.

0:15 – 0:18
통조림 옥수수를 넣고 모짜렐라 치즈를 듬뿍 올린다.

0:18 – 0:22
전자레인지에 넣고 익힌다.

0:22 – 0:25
완성된 단호박 치즈찜을 접시에 담고 케첩을 곁들인다.

0:25 – 0:30
노른자는 꼭 터뜨려 주세요. 안 그러면 단호박 폭탄 됩니다.

0:30 – 0:37

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