한끼육아님의 레시피
육아하고 저녁밥차리는 엄마와 우빈이의 일상브이로그입니다 리얼 육아일상과 화려하지 않아도 소소한 집밥이 업로드된답니다^^ 꿀팁과 정보를 공유하고 육아에지친 엄마들의 고충을 나누고 공감하는곳입니다~♡ 구독과 좋아요는 큰힘이됩니다😍 Welcome! This channel shares the daily vlog of an everyday mom raising her son, Woobin, and cooking simple home meals. You'll find real, unvarnished parenting routines alongside cozy, humble home-cooked dinners—nothing flashy, just warm everyday life. It’s a place to share useful tips and information, as well as a space for tired moms to unpack their struggles, find comfort, and support one another~♡ Don't forget to subscribe and hit that like button—it truly means the world to us!
아기 단호박 닭고기 리조또
- 단호박 1/4개
- 닭다리살 100g
- 양파 1/4개
- 표고버섯 1개
- 당근 1/4개
- 올리브유 약간
- 배도라지즙 약간
- 아기 우유 200ml
- 아기 치즈 2장
- 밥 1공기
단호박은 전자레인지에 5분 돌려 씨를 파내고 껍질을 벗겨 작게 썰어주세요. 남은 단호박은 지퍼백에 넣어 냉동 보관합니다.
닭고기는 분유나 우유에 20분 담가주세요.
단호박은 전자레인지에 3분 돌려 으깨주세요.
양파, 당근, 표고버섯을 잘게 다져주세요. 아기가 잘 먹는 채소로 준비하면 됩니다.
냄비에 올리브유를 두르고 준비한 채소를 모두 넣고 볶아주세요.
배도라지즙을 넣고 채소가 익을 때까지 끓여주세요.
우유에 담가둔 닭다리살을 넣고 닭고기가 익을 때까지 볶다가 꺼내서 잘게 다져주세요.
다진 닭고기를 냄비에 넣고 볶아주세요.
으깬 단호박을 넣고 섞어주세요.
아기 우유를 넣고 잘 저어주세요.
아기 치즈 2장을 넣고 녹여주면 닭고기 단호박 리조또 완성입니다.
밥 위에 리조또를 올리고 아기에게 먹여주세요. 아기가 정말 잘 먹어요.
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