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먹는것이 곧 내가 된다

욕나오게 맛있는 다이어트 비빔밥

재료
  • 현미밥 2/3공기
  • 두부 반 모
  • 오이 1/2개
  • 계란 1개
  • 튜브 명란젓 적당량
  • 쯔유 2스푼
  • 참기름 1스푼
  • 깨 약간
만드는 순서

두부 반 모를 전자레인지에 1분 돌려준다. 오이 반 개를 잘라준다. 계란 후라이를 한다. 그릇에 현미밥을 담는다. 밥 위에 썰어둔 두부와 오이를 올린다. 계란 후라이를 올린다.

쯔유 2스푼을 뿌려준다. 참기름 1스푼을 뿌려준다.

튜브 명란젓을 짜서 올리고 깨를 뿌려준다.

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