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고구마 껍질째 쪄 먹는 법

재료

  • 고구마 1개

만드는 순서

  1. 고구마를 껍질째 찜기에 넣고 찐다. 껍질째 쪄야 고구마의 영양을 버리지 않고 그대로 섭취할 수 있다.

  2. 잘 쪄진 고구마를 반으로 갈라 부드러운 속살을 보여준다. 껍질째 쪄야 영양 손실 없이 고구마의 맛과 영양을 그대로 즐길 수 있다.

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