로로맘님의 레시피

먹는것이 곧 내가 된다

위염, 비염에 좋은 양배추 볶음과 작두콩차 만들기

재료

양배추 300g
식용유
소금 반 티스푼
후추
들깨가루 2스푼
작두콩차

만드는 순서

팬에 식용유를 두른다.

0:04 – 0:06
적당한 크기로 썬 양배추를 넣고 볶는다.

0:06 – 0:10
소금 반 티스푼을 넣는다.

0:10 – 0:12
후추를 갈아 넣는다.

0:12 – 0:14
들깨가루 2스푼을 넣는다.

0:14 – 0:16
모든 재료를 잘 섞어 볶는다.

0:16 – 0:18
따뜻한 물에 작두콩차를 넣고 우려낸다.

0:18 – 0:20

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