별이야님의 레시피

어느 날 밭에 들어온 유기견 강아지 별이 ♡도그사랑 강아지 친구들의 일상#건강한 음식 일상 정보

60대 이후 먹으면 좋은 음식

재료

연근 1개
간장 5큰술
설탕 2큰술
물 1컵
참깨 약간

만드는 순서

연근을 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 적당한 크기로 썰어줍니다. 끓는 물에 연근을 넣고 10분 정도 삶아줍니다.

0:03 – 0:10
냄비에 간장, 설탕, 물을 넣고 끓인 후 삶은 연근을 넣고 조려줍니다.

0:10 – 0:17
연근이 졸아들면 참깨를 뿌려 완성합니다.

0:17 – 0:21

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.