소박하지만 따뜻하게님의 레시피
🏃♀️ 쇼츠 크리에이터 ✨ 네이버 푸드인플루언서 🥗 페스코베지 | 육류 없는 다이어트 요리 🍛 퇴근후 호다닥 만드는 쉬운 레시피 👩🍳 맛있게 먹고 -13kg 유지어터 소박하지만 따뜻하게, 가볍지만 든든하게 챙겨먹어요! 😉
성시경 피망쌈, 다이어트 중이라면?
재료
- 피망 1개
- 두부 1/2모
- 크래미 약간
- 간장 1/2T
- 올리브오일 1T
- 된장 1T
만드는 순서
피망은 반으로 잘라 씨를 제거하고 얼음물에 담가둔다.
두부는 으깨어 팬에 넣고 수분을 날려 볶다가 간장, 올리브오일, 된장을 넣고 볶는다.
찢은 크래미를 넣고 함께 볶는다. 피망의 물기를 닦는다. 볶은 두부 속을 피망에 채운다.
반으로 잘라 완성한다.
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