새콤달콤 부드러운 밥태기 극복 메뉴! 다진 소고기로 만든 미트로프!

재료

만드는 순서

볼에 다진 소고기, 다진 양파, 빵가루, 달걀 1개, 우유를 넣고 골고루 섞어주세요.

0:03 – 0:12

트레이에 반죽을 담아 빈틈없이 고르게 펴 주세요.

0:12 – 0:17

토마토 소스를 발라주세요.

0:17 – 0:21

오븐이나 에어프라이어에 넣고 180도에서 20분간 구워주세요.

0:21 – 0:25

굽는 중간에 토마토 소스를 한번 더 발라주면 완성입니다.

0:25 – 0:29

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