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먹는것이 곧 내가 된다

눈에 좋은 당근, 이렇게 먹어야 흡수율 3배! 🥕✨

재료
  • 당근 1개
  • 전분가루 3스푼
  • 소금 한 꼬집
  • 올리브유 약간
만드는 순서

당근 1개를 얇게 채 썰어줍니다.

채 썬 당근에 전분가루 3스푼과 소금 한 꼬집을 넣고 잘 버무려줍니다.

팬에 올리브유를 두르고 반죽을 얇게 펼쳐 올린 후, 전체적으로 눌러가며 익혀줍니다.

뒤집개로 눌러가며 노릇하게 구워줍니다. (작은 뒤집개보다는 큰 뒤집개를 사용하는 것이 찢어짐을 방지하는 데 좋습니다.)

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