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오븐 없이 만드는 다이어트 견과바

재료
  • 오트밀
  • 아몬드
  • 호두
  • 땅콩버터
  • 꿀
  • 코코넛 오일
  • 다크 초콜릿
  • 소금
만드는 순서

오트밀, 아몬드, 호두를 중불에 3분간 볶아줍니다.

땅콩버터, 꿀, 코코넛 오일, 소금을 약불에 녹여줍니다.

볶은 견과류에 시럽을 붓고 고루 섞어줍니다. 유산지 깐 틀에 꼭꼭 눌러 담아줍니다.

다크 초콜릿을 뿌려 냉장실에 30분간 얼린 후 8조각으로 잘라줍니다.

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