인생은쇼츠님의 레시피
소소한 일상 기록용으로 26년3월말 오픈~ 휴대폰 용량부족으로 시작~ 이것저것 눌러 보면서 배우고 있는 아무것도 모르는 초보유투버입니다. 불편한 부분이 있으시어도 넓은 마음으로 양해 바랍니다. 소소한 즐거움이 되었으면 합니다
건강 다이어트 마녀스프! 순삭되는 마법의 맛!
재료
- 돼지고기 약간
- 토마토 퓨레 1병
- 가지 3개
- 토마토 3개
- 양파 1개
- 적양배추 1/4개
- 당근 1/2개
- 브로콜리 약간
- 다진 마늘 약간
- 소금 약간
- 카레가루 2큰술
- 물 500ml
- 바질 약간
- 후추 약간
- 월계수잎 2장
- 식용유 약간
만드는 순서
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냄비에 식용유를 두르고 돼지고기를 넣어 익힌다. 고기가 익으면 먹기 좋게 잘라준다.
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다진 양파를 넣고 달큰해질 때까지 볶아준다.
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적양배추와 당근을 넣고 숨이 죽을 때까지 볶아준다.
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가지와 토마토를 넣고 살짝 볶아준다.
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브로콜리를 넣고 모든 재료가 어우러지도록 볶아준다.
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뚜껑을 덮고 중약불에서 10분간 쪄준다.
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토마토 퓨레, 물 500ml, 카레가루 2큰술을 넣고 잘 섞어준다.
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바질, 월계수잎, 소금, 후추를 넣고 향을 더한다.
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중강불에서 끓기 시작하면 약불로 줄여 10분간 더 끓여준다.
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월계수잎을 건져내고 잘 저어주면 맛있는 마녀스프 완성이다.
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빵에 스프를 얹어 맛있게 즐긴다.
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취향에 맞게 좋아하는 재료를 듬뿍 넣으면 좋다. 치즈 등을 추가해도 맛있다.
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