두잇나 초간단요리님의 레시피

요리 못하는 사람도 쉽게 따라할 수 있는 초간단 레시피 채널입니다. ✔️ 누구나 성공하는 쉬운 요리 ✔️ 빠르고 간단한 한 끼 ✔️ 부담 없는 재료와 과정 어렵고 복잡한 요리는 하지 않습니다. 집에서 가장 쉽게 해먹을 수 있는 방법만 알려드립니다. 오늘도 두잇나와 함께, 간단하게 만들어보세요.

배달보다 빠른 5분 완성 저녁! 5,500원으로 고기 파티 가능?

재료

도깨비살 300g
소금 약간
후추 약간
양상추 약간

만드는 순서

집 앞 마트에서 5,500원에 구매한 도깨비살을 준비합니다. 이 부위는 지방이 거의 없고 단백질이 풍부합니다.

0:08 – 0:15

도깨비살의 핏물을 키친타월로 가볍게 닦아냅니다.

0:15 – 0:22

달궈진 팬에 도깨비살을 올리고 소금과 후추를 뿌려줍니다.

0:22 – 0:27

5분간 구워주면 완성입니다. 닭다리살처럼 쫄깃하면서도 부드러운 식감입니다.

0:27 – 0:32

아삭한 양상추에 싸서 먹으면 저녁 한 끼로 든든합니다.

0:32 – 0:37

식단 관리 중이거나 고기를 좋아하시는 분들께 추천합니다.

0:37 – 0:43

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