미들깨님의 레시피
나를 믿고 시작하는 건강한 한 끼, 믿을게 🍳 꽃처럼 피어나는 아름다운 색감과 속 편한 건강함을 담아내는 곳. 눈과 입이 모두 즐거워지는 나만의 맛있는 식탁을 만나보세요 ✨
한 입 먹는 순간 코 박고 먹게 됨! 초간단 계란 샐러드 만들기
재료
- 삶은 달걀 3개
- 느타리버섯 1줌
- 깻잎 5장
- 다진 마늘 약간
- 참깨 1큰술
- 마요네즈 3
- 진간장 1
- 알룰로스 5
- 간 참깨 1
- 햄프씨드 약간
만드는 순서
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깻잎 5장을 돌돌 말아 최대한 얇게 채 썰어줍니다. 믹서에 참깨 1큰술을 넣고 한 스푼도 갈아줍니다.
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마요네즈 3, 진간장 1, 알룰로스 0.5, 간 참깨 1를 넣고 섞어 소스를 만듭니다. 레몬즙을 조금 넣으면 더 상큼해집니다.
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삶은 달걀은 식감을 살려 큼직하게 으깨 놓습니다.
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느타리버섯은 기름 없이 마른 팬에 볶아 수분 없이 바싹 구워줍니다. 이렇게 하면 훨씬 더 쫄깃해집니다.
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이제 소스에 으깬 달걀, 볶은 버섯, 채 썬 깻잎을 넣고 햄프씨드를 톡톡 뿌려 가볍게 버무려주면 완성입니다.
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