스라쿡 sracook님의 레시피

다이어터라곤 하지만 사실상 유지어터 먹고싶은건 참지않는 유지어터의 식단과 고칼로리를 반복하는 삶의 일부분

속이 편한 다이어트 레시피

재료

현미밥 또는 잡곡밥 반 공기
순두부 반 팩
양파 조금
새우 넉넉히
계란 1개
저당 간장 소스 한 바퀴
참기름 살짝
후추 약간

만드는 순서

그릇에 현미밥을 담고 순두부를 큼직하게 썰어 올립니다.

0:08 – 0:11
다진 양파와 새우를 넉넉히 넣습니다.

0:11 – 0:14
계란 1개를 가운데 올리고 저당 간장 소스를 한 바퀴 두릅니다.

0:14 – 0:17
참기름을 살짝 두르고 후추를 뿌려줍니다.

0:17 – 0:20
전자레인지에 넣고 3분간 돌려줍니다.

0:20 – 0:24
잘 섞어서 맛있게 드세요.

0:24 – 0:26

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.