일등감의 쉬운 레시피님의 레시피

🏆 1등 네이버 푸드 인플루언서 🎖 25년 네이버 클립 결산 2등 수상 🎖 24년 네이버 클립 결산 인기상 수상 📍 쉽고 맛있고 건강한 다이어트 레시피 💛 당신의 요리책이 되어드릴게요 💛 안녕하세요! 일등감의 쉬운 레시피입니다.🙇🏻‍♀️ 쉽고 맛있고 건강하고 살도 빠지는 지속 가능한 레시피를 만들고 있어요. 시청해 주시는 모든 분들께 행복과 건강만이 가득하시길 바라요~🫶🏻 메일 문의 : rouvre1225@naver.com

무 진작 이렇게 먹을 걸.. 염증 독소 싹 빠지는 다이어트 쫀득 무전 레시피

재료

무 1/3개
모짜렐라 치즈 두 줌
전분 2스푼
가루육수 1포
물 250ml
저당 맛간장 3스푼
식초 2스푼
맛술 3스푼
가루 알룰로스 4스푼
생강가루 1/4스푼
물 3스푼
전분 5스푼

만드는 순서

무를 얇게 채 썰어 볼에 담고 모짜렐라 치즈, 전분, 가루육수를 넣어 고루 섞어줍니다.

0:01 – 0:05
중불로 달군 팬에 반죽을 네모 모양으로 펼쳐 올리고 앞뒤로 노릇하게 구워줍니다.

0:05 – 0:12
냄비에 소스 재료를 넣고 끓이다가 전분물(물 3스푼, 전분 1.5스푼)을 조금씩 넣어가며 걸쭉하게 끓여줍니다. 구워진 무전에 소스를 뿌리고 먹기 좋게 잘라 완성합니다.

0:12 – 0:17