스라쿡 sracook님의 레시피

다이어터라곤 하지만 사실상 유지어터 먹고싶은건 참지않는 유지어터의 식단과 고칼로리를 반복하는 삶의 일부분

브로콜리 계란 샐러드 레시피

재료

브로콜리 1송이
삶은 계란 2개
마요네즈 1큰술
깨소금 1/2큰술
식용유 약간
매실청 1큰술
간장 1큰술
알룰로스 1큰술

만드는 순서

브로콜리를 한입 크기로 잘라 전자레인지 찜기에 담고 5분간 돌려주세요.

0:00 – 0:08
볼에 마요네즈 1큰술, 깨소금 1/2큰술, 식용유 약간, 매실청 1큰술, 간장 1큰술, 알룰로스 1큰술을 넣고 잘 섞어주세요.

0:08 – 0:15
삶은 계란 두 개를 썰어 넣습니다.

0:15 – 0:18
전자레인지에 돌린 브로콜리를 넣습니다.

0:18 – 0:21
소스에 브로콜리와 계란을 넣고 잘 스며들도록 섞어주면 완성입니다.

0:21 – 0:27

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