꽁이네 TV 💕 kkong's house 💕님의 레시피

인생에서 가장 행복한 순간은? 잘먹고 잘살자.건강이최고다 나이: 2012.9.23 이름: 꽁이 (푸들) 성: 나씨 성별: 남 성격: 외동이라 소심하고 사회성 부족 꽁이와의 힐링스팟 사랑해주세요♡ 구독 좋아요. 꾹~ 0277yh@gmail.com

밤에 먹으면 보약이 되는 음식 4가지

재료

양배추 1/4개
적양배 1/4개
견과류 약간
그릭 요거트 약간
오트밀 약간
체리 약간
계란 2개

만드는 순서

양배추와 적양배를 채 썰어 볼에 담는다.

0:03 – 0:07
계란을 풀어 스크램블 에그를 만든다.

0:07 – 0:11
그릭 요거트에 오트밀과 견과류, 체리를 섞는다.

0:11 – 0:15
준비된 재료들을 접시에 보기 좋게 담아 완성한다.

0:15 – 0:19

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