자칭요린이집밥님의 레시피

잘하지는 못하지만 나만의 방식을 기억하고 싶어서 올려보기 시작하는 집밥입니다^^

상추 닭가슴살 샐러드 레시피

재료

상추
배
사과
달걀
닭가슴살
방울토마토
참깨
올리브유
청귤청
레몬청
유자청

만드는 순서

큰 볼에 상추를 손으로 뜯어 넣습니다.

0:03 – 0:06
배는 반으로 잘라 씨를 제거하고 얇게 썰어줍니다. 사과도 같은 방법으로 썰어줍니다.

0:06 – 0:12
썰어둔 배와 사과를 상추 위에 올립니다.

0:12 – 0:15
달걀은 물에 삶아 익힌 후, 살짝 덜 익혀 준비합니다.

0:15 – 0:20
준비된 샐러드 위에 삶은 달걀을 올립니다.

0:20 – 0:23
전자레인지에 익힌 닭가슴살을 찢어 올립니다.

0:23 – 0:27
방울토마토를 올립니다.

0:27 – 0:30
올리브유, 청귤청(또는 레몬청, 유자청)을 섞어 드레싱을 만듭니다.

0:30 – 0:33
만든 드레싱을 샐러드 위에 뿌립니다.

0:33 – 0:36
참깨 가루를 듬뿍 뿌려 고소함을 더합니다.

0:36 – 0:40
맛있는 상추 샐러드 완성입니다.

0:40 – 0:43

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