뚝딱 주는사랑 DIY님의 레시피

뚝딱 DIY 주는사랑의 작은변화 https://blog.naver.com/impok1004 "우리집에 딱 맞는 수납가구 만들기" 책 출간

설탕 없이도 이렇게 달콤하다고? 다이어트 단호박죽 레시피

재료

단호박 1개
찹쌀가루 3큰술
물 400ml
우유 200ml
올리고당 약간

만드는 순서

단호박을 전자레인지에 5분간 돌려준다.

0:02 – 0:05
단호박을 반으로 자르고 씨를 제거한다.

0:05 – 0:10
단호박 껍질을 벗기고 먹기 좋은 크기로 썬다.

0:10 – 0:15
썬 단호박을 믹서기에 넣는다.

0:15 – 0:19
물 400ml를 넣는다.

0:19 – 0:23
우유 200ml와 찹쌀가루 3큰술을 넣고 믹서에 간다.

0:23 – 0:27
올리고당을 약간 넣고 다시 한번 믹서에 간다.

0:27 – 0:31
믹서기에 간 단호박죽을 냄비에 붓고 걸쭉해질 때까지 끓여 완성한다.

0:31 – 0:37

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