홍진경 오이김밥 만들기

재료

만드는 순서

마이 에그 라이스 제품을 보여주며 밥 대신 단백질을 섭취할 수 있다고 설명한다.

0:02 – 0:08

오이를 반으로 갈라 씨를 제거하고 얇게 썰어준다.

0:08 – 0:13

마이 에그 라이스를 그릇에 담는다.

0:13 – 0:15

썰어둔 오이를 넣고 소금과 참기름을 뿌린다.

0:15 – 0:17

통깨를 절구에 넣고 더 곱게 갈아준다.

0:17 – 0:20

갈아둔 깨를 그릇에 넣고 섞어준다.

0:20 – 0:22

김 위에 밥과 오이 섞은 것을 올리고 에그라이스 단백질 섭취까지 완성한다.

0:22 – 0:27

완성된 오이김밥을 김에 싸서 먹는다.

0:27 – 0:30

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