응쿡eungcook님의 레시피

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칼로리 반토막! 상큼한 그릭 요거트 파스타 레시피

재료

콘낄리에 리가테 파스타면
냉동 새우
루꼴라
방울토마토
그릭 요거트 3스푼
올리브 오일 2스푼
소금 5스푼
후추
레몬즙 1스푼
홀그레인 머스타드 1스푼
알룰로스 2스푼
파마산 치즈 가루
파프리카 가루

만드는 순서

전자레인지 용기에 파스타면, 냉동 새우, 물, 소금을 넣고 12분간 삶아줍니다.

0:11 – 0:22
볼에 그릭 요거트 3스푼, 올리브 오일 2스푼, 소금 0.5스푼, 후추, 레몬즙 1스푼, 홀그레인 머스타드 1스푼, 알룰로스 2스푼을 넣고 잘 섞어 소스를 만듭니다.

0:22 – 0:33
삶은 파스타면은 찬물에 헹궈 준비하고, 볼에 면, 새우, 방울토마토, 루꼴라를 넣고 만든 소스와 함께 잘 비벼줍니다.

0:33 – 0:42
그릇에 파스타를 담고 파마산 치즈 가루와 파프리카 가루를 뿌려 마무리합니다.

0:42 – 0:48

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