잼잼라이프님의 레시피
삶이 달라지는 요리·다이어트·건강·비타민 생활꿀팁 숏폼 채널! 매일 하나씩, 바로 따라 할 수 있는 실생활 핵심 정보를 쉽고 빠르게 전해드립니다. 초간단 요리 레시피, 살 빠지는 다이어트 방법, 비타민·영양제 정보, 건강 루틴, 생활이 편해지는 라이프해킹까지 ‘바로 써먹는 팁’만 제공합니다. 누구나 이해하기 쉽게, 누구나 바로 실천할 수 있게 구성된 실전 중심 숏폼 콘텐츠입니다. ✅ 요리 레시피 · 집밥 꿀팁 ✅ 군살 빠지는 다이어트 식단 · 체지방 감량 노하우 ✅ 꼭 알아야 할 비타민 · 영양제 · 건강 정보 ✅ 생활 루틴 · 청소 · 정리 · 시간절약 라이프해킹 짧지만 확실하게 도움이 되는 정보로 더 건강하고, 더 편하고, 더 똑똑한 하루를 만드는 채널! 당신의 일상을 바꾸는 숏폼 꿀팁, 지금 시작하세요.
아삭아삭 연근 샐러드
재료
- 연근 200g
- 계란 2개
- 식초 1큰술
- 마요네즈 4큰술
- 볶은 참깨 2큰술
- 설탕 1큰술
- 소금 약간
- 흑임자 약간
만드는 순서
-
삶은 계란 2개를 부드럽게 으깨 준비합니다.
-
연근 200g을 껍질 벗겨 얇고 일정한 두께로 썰어줍니다.
-
끓는 물에 식초 1스푼을 넣고 썰어둔 연근을 1분간 살짝 데친 뒤 찬물에 헹궈 물기를 짜줍니다.
-
볼에 마요네즈 4스푼, 볶은 참깨 2스푼, 설탕 1스푼, 소금 약간 넣고 잘 섞어 수제 참깨 마요 드레싱을 만듭니다.
-
데친 연근과 으깬 계란을 넣고 살살 조물조물 버무려줍니다.
-
그릇에 예쁘게 담고 흑임자 약간을 솔솔 뿌려 마무리합니다.
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.









