일등감의 쉬운 레시피님의 레시피

🏆 1등 네이버 푸드 인플루언서 🎖 25년 네이버 클립 결산 2등 수상 🎖 24년 네이버 클립 결산 인기상 수상 📍 쉽고 맛있고 건강한 다이어트 레시피 💛 당신의 요리책이 되어드릴게요 💛 안녕하세요! 일등감의 쉬운 레시피입니다.🙇🏻‍♀️ 쉽고 맛있고 건강하고 살도 빠지는 지속 가능한 레시피를 만들고 있어요. 시청해 주시는 모든 분들께 행복과 건강만이 가득하시길 바라요~🫶🏻 메일 문의 : rouvre1225@naver.com

그릭요거트 고구마샐러드 만들기 10분 컷!

재료

고구마 2개
당근 1개
삶은 계란 2개
그릭요거트 2스푼
홀그레인 머스타드 1/2스푼
알룰로스 1/2스푼
후춧가루 약간
소금 약간
파슬리가루 취향껏

만드는 순서

고구마와 당근을 찜기에 넣고 5~7분간 찐다. 삶은 계란은 껍질을 벗겨 준비한다.

0:00 – 0:04
볼에 찐 고구마와 당근, 삶은 계란을 넣고 으깬다.

0:04 – 0:10
그릭요거트, 홀그레인 머스타드, 알룰로스, 후추, 소금, 파슬리가루를 넣고 소스를 만든다.

0:10 – 0:15
모든 재료를 함께 비벼 고구마 샐러드를 완성한다.

0:15 – 0:18

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.