출근 준비 하느라 바쁜 아침, 초간단 건강식

재료

  • 삶은 계란 1개
  • 아보카도 1/2개
  • 알룰로스 1큰술
  • 소금 약간
  • 아몬드 브리즈 1잔

만드는 순서

  1. 믹서기에 삶은 계란, 아보카도, 알룰로스, 소금을 넣는다.

  2. 아몬드 브리즈를 붓고 뚜껑을 닫는다.

  3. 부드럽게 갈릴 때까지 믹서기로 갈아준다.

  4. 맛있게 완성된 스무디를 그릇에 담아 맛있게 먹는다.

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