일등감의 쉬운 레시피님의 레시피
🏆 1등 네이버 푸드 인플루언서 🎖 25년 네이버 클립 결산 2등 수상 🎖 24년 네이버 클립 결산 인기상 수상 📍 쉽고 맛있고 건강한 다이어트 레시피 💛 당신의 요리책이 되어드릴게요 💛 안녕하세요! 일등감의 쉬운 레시피입니다.🙇🏻♀️ 쉽고 맛있고 건강하고 살도 빠지는 지속 가능한 레시피를 만들고 있어요. 시청해 주시는 모든 분들께 행복과 건강만이 가득하시길 바라요~🫶🏻 메일 문의 : rouvre1225@naver.com
불 없이 완성되는 초간단 묵은지 참치김밥 만들기 🍙
재료
- 김밥김 3장
- 오이 2개
- 참기름 약간
- 통깨 약간
- 저당 밥 5~2공기
- 소금 적당량
- 참기름 1스푼
- 묵은지 4~5장
- 통깨 1~2스푼
- 들기름 적당량
- 참치캔 1개 (200g ~ 250g)
- 저당 마요네즈 3스푼
만드는 순서
묵은지는 물에 씻어 물기를 꼭 짜고 채 썰어 들기름과 통깨에 무쳐줍니다.
참치는 기름을 제거하고 저당 마요네즈와 섞어 참치마요를 만듭니다. 오이는 채 썰어 준비합니다.
김 위에 저당밥을 깔고 준비한 묵은지, 참치마요, 오이를 올려 김밥을 말아줍니다.
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