MJ의후다닥레시피님의 레시피
✅ 네이버 메이트 레시피 분야 1위 ✅ 2025 올해의 블로그 선정 / 이달의 블로그 요리·레시피 총 4회 선정 ✅ 작가 (집밥이 재테크다, MJ의 슈퍼푸드 레시피 120, 나는 블로그로 억대 연봉 번다) ✅ 식약처 저염·저당 위촉의원 ✅ 네이버 인플루언서 스퀘어 멘토 교육 강의 💌 협업 및 비즈니스 문의 ▪️ Mail: mijinkim80@naver.com ▪️ Naver Blog: https://blog.naver.com/mj_hudadak/ ▪️ Instagram: https://www.instagram.com/mj_recipe/
휴게소 고구마스틱 집에서! 전자레인지 vs 에어프라이어 바삭함 비교
재료
- 고구마 2개
- 식용유 2~3T
- 꽃소금 또는 천일염 5T
만드는 순서
-
고구마 껍질을 벗기고 0.3~0.4cm 두께로 일정하게 채 썰어주세요.
-
채 썬 고구마를 소금물에 10~15분 담가 전분기를 빼주세요.
-
고구마 물기를 키친타월로 꼼꼼하게 닦아낸 후 위생백에 넣고 식용유를 뿌려 흔들어 코팅해주세요.
-
전자레인지에 키친타월을 깔고 고구마를 펼쳐 3분씩 3번 돌려주세요. 중간에 키친타월을 갈아주세요.
-
에어프라이어에 고구마를 펼쳐 넣고 180도에서 15분간 구워주세요. 중간에 뒤집어주세요.
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.









