수제존님의 레시피

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살찔 걱정 없는 다이어트 브런치! 초간단 저칼로리 오이 크랩 샌드위치

재료

식빵 2장
오이 1/2개
맛살 2개
요거트 3큰술
올리브유 약간
소금 약간
후추 약간

만드는 순서

오이를 채 썰어 소금에 절여 물기를 제거합니다.

0:08 – 0:13
맛살을 잘게 찢고, 향긋한 허브와 함께 준비합니다.

0:13 – 0:21
물기를 짠 오이와 맛살, 요거트, 후추, 올리브유를 넣고 잘 섞어줍니다.

0:21 – 0:29
식빵을 노릇하게 구워 준비한 속재료를 듬뿍 올려 덮어주면 완성입니다.

0:29 – 0:35

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