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풍자님 38kg 감량 다이어트 메뉴❤️ 풍자 쌈장 원조 레시피

재료

  • 고추 2개
  • 대파 2큰술
  • 다진 마늘 1큰술
  • 들기름 1큰술
  • 참치 2캔
  • 쌈장 3큰술
  • 통깨 2큰술

만드는 순서

  1. 대파, 고추, 마늘을 다져서 준비합니다.

  2. 기름 뺀 참치에 다진 채소, 쌈장을 넣습니다. 들기름과 통깨를 듬뿍 넣습니다.

  3. 모든 재료를 잘 비벼줍니다.

  4. 데친 양배추 위에 밥과 참치 쌈장을 올려 맛있게 즐깁니다.

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