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다이어트 오이 참치김밥 만들기｜간단하고 가벼운 한 끼 🥒

재료

김밥용 김
오이 1개
참치 1캔
마요네즈 적당량
밥
소금 약간

만드는 순서

오이를 채 썰어 소금에 살짝 절인 뒤 물기를 꼭 짜줍니다.

0:08 – 0:12
기름을 뺀 참치에 마요네즈를 넣고 잘 섞어줍니다.

0:12 – 0:17
밥에 소금으로 가볍게 간을 합니다.

0:17 – 0:20
김 위에 밥, 오이, 참치마요를 올리고 돌돌 말아줍니다.

0:20 – 0:24
먹기 좋게 썰어주면 아삭하고 고소한 오이 참치김밥 완성입니다.

0:24 – 0:29

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