한입도둑님의 레시피
요리🍲 등산⛰️ 리뷰🤓
간단한 참치두부조림 만들기
재료
- 두부 300g
- 양파 반개
- 대파 반개
- 참치캔 1개
- 진간장 2큰술
- 고춧가루 2큰술
- 다진 마늘 1큰술
- 설탕 5큰술
- 참치액젓 1큰술
- 고추장 5큰술
- 후추 조금
- 물 200ml
- 참기름 약간
- 통깨 약간
만드는 순서
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두부 300g을 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.
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양념장을 만듭니다. 진간장 2큰술, 고춧가루 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 설탕 0.5큰술, 참치액젓 1큰술, 고추장 0.5큰술, 후추 조금, 물 200ml를 넣고 잘 섞어주세요.
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팬에 썰어 놓은 대파와 양파를 넣습니다.
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잘라 놓은 두부를 넣습니다.
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참치 한 캔을 국물까지 모두 넣어주세요.
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만들어둔 양념장을 부어주세요.
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바글바글 끓여주세요. 국물이 졸아들고 재료가 익을 때까지 끓여줍니다.
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불을 끄고 참기름을 둘러주세요.
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통깨를 뿌려주면 맛있는 참치두부조림 완성입니다.
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