스라쿡 sracook님의 레시피

다이어터라곤 하지만 사실상 유지어터 먹고싶은건 참지않는 유지어터의 식단과 고칼로리를 반복하는 삶의 일부분

육아 초보맘의 다이어트 레시피

재료

파로밥 한 그릇
두부 반 모
맛참치 한 캔
계란 1개

만드는 순서

파로밥 위에 깍둑썰기한 두부를 올린다.

0:08 – 0:12
맛참치 한 캔을 모두 넣는다.

0:12 – 0:15
계란 1개를 넣는다.

0:16 – 0:18
전자레인지에 넣고 3분 돌린다. 맛있게 드세요.

0:18 – 0:23

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