아들의추천님의 레시피

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파스타는 사실 건강한 음식입니다

재료

만드는 순서

팬에 올리브 오일을 두르고 다진 마늘과 페페론치노를 넣어 향을 낸다.

0:08 – 0:15

물에 소금과 치킨 스톡을 반 티스푼 미만으로 넣어 나트륨과 당류 섭취를 최소화한다.

0:15 – 0:24

끓는 물에 파스타 면을 넣고 삶는다.

0:24 – 0:33

삶은 파스타 면을 팬에 넣고 후추를 넉넉히 뿌려 볶는다.

0:33 – 0:38

소금과 치킨 스톡의 양을 조절하여 원팬 알리오 올리오 조리 과정을 완성한다.

0:38 – 0:43

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