퇴근 후 바로 먹는 5일 집밥🍚 맞벌이부부 주간 밀프렙

애호박을 얇게 썰어 준비한다.

오징어는 내장, 이빨, 껍질 등을 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어 준비한다.

카레 재료인 감자, 양파, 당근을 작게 썰어 밀폐 용기에 담는다.

된장찌개 재료인 감자, 애호박, 두부를 썰어 밀폐 용기에 담는다.

마늘햄을 썰어 밀폐 용기에 담는다.

미나리를 잘게 썰어 양념장 재료와 함께 밀폐 용기에 담는다.

도토리묵을 썰어 준비한다.

준비된 재료들을 밀폐 용기에 담아 5일치 밀프렙을 완성한다.