맞벌이 부부의 식비 절약 대작전

레시피 28개

🏡 맞벌이 부부의 퇴근 후 집밥이야기 🍽 주말에 밀프렙 만들어 식비를 절약해요 (월~금) 🥘 주말에는 바로바로 요리해서 만들어 먹어요 🍔 일주일 1번 배달/외식이 목표입니다

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퇴근 후 바로 먹는 5일 집밥🍚 맞벌이부부 주간 밀프렙 — 맞벌이 부부의 식비 절약 대작전 레시피 썸네일

주간 밀프렙

퇴근 후 바로 먹는 5일 집밥🍚 맞벌이부부 주간 밀프렙

목살애호박오징어카레미니 돈까스된장마늘햄미나리도토리묵양파감자당근밥설탕간장참기름고춧가루

매콤한 오징어볶음 황금레시피 | 퇴근 후 10분 완성 — 맞벌이 부부의 식비 절약 대작전 레시피 썸네일

오징어볶음

매콤한 오징어볶음 황금레시피 | 퇴근 후 10분 완성

오징어대파양파다진 마늘고춧가루설탕간장고추장

애호박전과 목살양념구이 | 저녁메뉴 추천 — 맞벌이 부부의 식비 절약 대작전 레시피 썸네일

목살양념구이와 애호박전

애호박전과 목살양념구이 | 저녁메뉴 추천

목살후추설탕 1간장 2참기름 1고춧가루 1양파애호박부침가루 원하는 농도물 원하는 농도맛소금식용유밥참깨

카레와 미니돈까스 만들기 — 맞벌이 부부의 식비 절약 대작전 레시피 썸네일

카레와 미니돈까스 만들기

당근양파감자돼지고기후추카레 가루밥김치

퇴근 후 간단하게 차려먹는 된장찌개와 마늘햄 구이 — 맞벌이 부부의 식비 절약 대작전 레시피 썸네일

된장찌개와 마늘햄 구이

퇴근 후 간단하게 차려먹는 된장찌개와 마늘햄 구이

코인육수된장쌈장감자두부애호박양파고춧가루청양고추마늘햄

목살 미나리 솥밥 & 도토리묵무침 레시피 — 맞벌이 부부의 식비 절약 대작전 레시피 썸네일

목살 미나리 솥밥

목살 미나리 솥밥 & 도토리묵무침 레시피

목살미나리밥설탕간장참기름고춧가루다진 마늘도토리묵양파상추깨

들깨 고구마줄기볶음 만드는법｜고소하고 부드러운 밥반찬 레시피 — 맞벌이 부부의 식비 절약 대작전 레시피 썸네일

들깨 고구마줄기볶음

들깨 고구마줄기볶음 만드는법｜고소하고 부드러운 밥반찬 레시피

고구마줄기양파다진 마늘국간장참기름들깨가루소금

돼지고기 김치찌개와 맛살 계란말이 — 맞벌이 부부의 식비 절약 대작전 레시피 썸네일

김치찌개와 계란말이

돼지고기 김치찌개와 맛살 계란말이

돼지고기김치양파대파두부콩나물다진 마늘새우젓국간장고춧가루맛살계란소금

콩나물비빔밥 레시피｜간단하게 먹는 저녁추천메뉴 — 맞벌이 부부의 식비 절약 대작전 레시피 썸네일

콩나물비빔밥

콩나물비빔밥 레시피｜간단하게 먹는 저녁추천메뉴

다진 돼지고기간장설탕밥콩나물부추 또는 쪽파, 미나리 등고춧가루설탕참기름깨

마제소바 & 마제비빔밥 만들기🍳 고기 듬뿍 저녁메뉴추천 — 맞벌이 부부의 식비 절약 대작전 레시피 썸네일

마제소바/마제비빔밥

마제소바 & 마제비빔밥 만들기🍳 고기 듬뿍 저녁메뉴추천

대파다진 마늘진간장굴소스맛술다짐육설탕고춧가루밥김참깨우동면

들깨미역국 끓이는법🥣 고소하고 진한 미역국 저녁메뉴추천 — 맞벌이 부부의 식비 절약 대작전 레시피 썸네일

들깨미역국

들깨미역국 끓이는법🥣 고소하고 진한 미역국 저녁메뉴추천

건미역 15분 불린 것식용유들기름참치액국간장미림물구운소금들깨가루

목살숙주찜 🥩🥬 15분이면 완성되는 초간단 저녁메뉴추천 — 맞벌이 부부의 식비 절약 대작전 레시피 썸네일

목살숙주찜

목살숙주찜 🥩🥬 15분이면 완성되는 초간단 저녁메뉴추천

목살숙주맛술후추참소스참기름고춧가루깨

햄 넣어 더 맛있는 간단 밑반찬 감자채볶음 — 맞벌이 부부의 식비 절약 대작전 레시피 썸네일

감자채볶음

햄 넣어 더 맛있는 간단 밑반찬 감자채볶음

감자햄소금후추식용유깨

미역줄기볶음 만들기｜비린내 없이 꼬들꼬들한 밥반찬 — 맞벌이 부부의 식비 절약 대작전 레시피 썸네일

미역줄기볶음

미역줄기볶음 만들기｜비린내 없이 꼬들꼬들한 밥반찬

미역줄기양파다진 마늘참기름통깨다시다

남은 김밥으로 김밥전 만들기 — 맞벌이 부부의 식비 절약 대작전 레시피 썸네일

남은 김밥으로 김밥전 만들기

김밥 남은 것계란

목살김치찜: 부드러운 목살과 푹 익은 김치의 환상 궁합 — 맞벌이 부부의 식비 절약 대작전 레시피 썸네일

목살김치찜

목살김치찜: 부드러운 목살과 푹 익은 김치의 환상 궁합

목살김치물멸치액젓간장설탕다진 마늘소금참깨

묵은지참치김밥🍙 간단한 저녁메뉴추천 — 맞벌이 부부의 식비 절약 대작전 레시피 썸네일

묵은지참치김밥

묵은지참치김밥🍙 간단한 저녁메뉴추천

계란묵은지참치밥청양고추참기름설탕맛소금마요네즈

닭날개 간장조림 황금레시피 🍗 짭조름달콤 밥도둑 — 맞벌이 부부의 식비 절약 대작전 레시피 썸네일

닭날개 간장조림

닭날개 간장조림 황금레시피 🍗 짭조름달콤 밥도둑

냉동 닭날개고춧가루설탕진간장물

콩나물북엇국: 간단한 재료로 깊은 국물 만들기 — 맞벌이 부부의 식비 절약 대작전 레시피 썸네일

콩나물북엇국

콩나물북엇국: 간단한 재료로 깊은 국물 만들기

북어채무대파콩나물계란국간장참치액다진 마늘식용유참기름사골분말가루

무생채비빔밥에 된장찌개까지🥢 간단한 저녁메뉴 추천 — 맞벌이 부부의 식비 절약 대작전 레시피 썸네일

무생채비빔밥

무생채비빔밥에 된장찌개까지🥢 간단한 저녁메뉴 추천

무생채감자버섯두부코인육수된장쌈장고춧가루청양고추계란참기름깨

부드러운 어묵볶음 만드는 법🥢 밥도둑 반찬! 10분이면 완성 — 맞벌이 부부의 식비 절약 대작전 레시피 썸네일

부드러운 어묵볶음 만드는 법🥢 밥도둑 반찬! 10분이면 완성

어묵양파대파다진 마늘간장올리고당물참깨

애호박볶음 만들기 🥒 새우젓 넣어 감칠맛 가득! 간단한 밑반찬 레시피 — 맞벌이 부부의 식비 절약 대작전 레시피 썸네일

애호박볶음

애호박볶음 만들기 🥒 새우젓 넣어 감칠맛 가득! 간단한 밑반찬 레시피

애호박양파다진 마늘새우젓참깨

치즈닭갈비｜집밥 저녁 메뉴 추천 — 맞벌이 부부의 식비 절약 대작전 레시피 썸네일

치즈닭갈비

치즈닭갈비｜집밥 저녁 메뉴 추천

닭정육 적당한 크기설탕 1고춧가루 3카레가루 1진간장 2다진 마늘 1맛술 2물엿 1참기름 2고추장 2양배추치즈

우삼겹숙주볶음｜아삭하고 고소한 초간단 저녁 메뉴 — 맞벌이 부부의 식비 절약 대작전 레시피 썸네일

우삼겹숙주볶음

우삼겹숙주볶음｜아삭하고 고소한 초간단 저녁 메뉴

우삼겹숙주대파양배추다진 마늘고춧가루간장진간장참기름깨

골뱅이무침: 새콤달콤 매콤한 양념으로 입맛 살리는 밥반찬 레시피 — 맞벌이 부부의 식비 절약 대작전 레시피 썸네일

골뱅이무침

골뱅이무침: 새콤달콤 매콤한 양념으로 입맛 살리는 밥반찬 레시피

골뱅이 통조림오이양파깻잎고춧가루설탕진간장고추장다진 마늘참기름

쌀쌀해진 날씨에 생각나는 따뜻하고 든든한 소고기뭇국 — 맞벌이 부부의 식비 절약 대작전 레시피 썸네일

소고기뭇국

쌀쌀해진 날씨에 생각나는 따뜻하고 든든한 소고기뭇국

소고기무대파물소금국간장다진 마늘

입맛 살리는 부추무침 — 맞벌이 부부의 식비 절약 대작전 레시피 썸네일

입맛 살리는 부추무침

부추양파고춧가루매실액액젓참기름깨

퇴근 후 바로 만드는 제육볶음 — 맞벌이 부부의 식비 절약 대작전 레시피 썸네일

퇴근 후 바로 만드는 제육볶음

돼지고기양파대파다진 마늘고추장고춧가루진간장미림굴소스후추참기름깨