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하루의힘님의 레시피

〰️〰️ 30대 워킹맘의 현실 집밥 조리와 요리 사이 그 어딘가 〰️〰️ 📧 dameket@naver.com

손 안대고 코 푸는 요리 | 참치 무조림 | 진정한 밥도둑 | 워킹맘 | 집밥 | 퇴근후집밥

재료

  • 무 1/3개 약 400~500g
  • 참치캔 작은 것 2개
  • 대파 1/2대
  • 청양고추 1개 (선택)
  • 물 500ml
  • 진간장 4큰술
  • 고춧가루 2큰술
  • 다진 마늘 1큰술
  • 올리고당 1큰술
  • 맛술 4큰술
  • 굴소스 1큰술
  • 시오콘부 한꼬집 (선택)

만드는 순서

  1. 무는 1.5~2cm 두께로 반달 모양으로 썰어줍니다. 양념장은 진간장, 고춧가루, 다진 마늘, 올리고당, 맛술, 굴소스를 넣고 골고루 섞어줍니다.

  2. 냄비 바닥에 무를 깔고 물 500ml와 양념장을 넣고 센 불에서 끓이다가 끓어오르면 중약불로 줄여 약 15~20분간 끓여줍니다.

  3. 무가 어느 정도 투명해지고 젓가락이 들어갈 정도로 익으면 참치 2캔과 시오콘부를 넣습니다.

  4. 국물이 자작하게 남고 무에 양념이 충분히 배면 완성입니다. 따뜻한 밥 한 숟갈에 얹어 맛있게 즐겨보세요.

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