소소한 밥상님의 레시피

간단하고 쉬운 건강요리~😊

미나리 김밥 3종 세트

재료

참치캔(작은거) 1개
마요네즈
후추
계란 3개
우유 5T
소금 두꼬집
설탕 두꼬집
두부 1모
간장 1T
밥 한공기
참기름 1T
깨소금 1T
다진 단무지 한줌
미나리
김

만드는 순서

몸에 좋은 미나리로 다양한 김밥 만들어 드세요 참치캔의 기름을 빼고 마요네즈와 후추를 넣어 섞어줍니다.

0:00 – 0:07
계란 3개에 우유 0.5T, 소금 두꼬집, 설탕 두꼬집을 넣고 잘 풀어 체에 걸러줍니다.

0:07 – 0:13
팬에 계란물을 부어 지단을 부쳐줍니다.

0:13 – 0:17
두부를 노릇하게 구워 간장 1T를 넣고 졸여줍니다.

0:17 – 0:22
밥에 참기름 1T, 소금 두꼬집, 깨소금 1T, 다진 단무지 한줌을 넣고 섞어줍니다.

0:22 – 0:27
김 위에 밥을 올리고 미나리, 참치마요를 올려 돌돌 말아줍니다.

0:27 – 0:33
김 위에 밥을 올리고 미나리, 계란말이를 올려 돌돌 말아줍니다.

0:33 – 0:36
김 위에 밥을 올리고 미나리, 구운 두부를 올려 돌돌 말아줍니다.

0:36 – 0:38
김밥 겉면에 참기름을 바르고 깨소금을 뿌려줍니다.

0:38 – 0:40
먹기 좋게 잘라줍니다.

0:40 – 0:45

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